2024-11-19早上能空腹吃维生素B吗？维生素B族和复合维生素B族有何区别？

维生素B，是一种对人体十分重要的维生素。有些人平时维生素B摄入不足，就会通过营养剂的方式补充，那么早上能不能空腹吃维生素B呢？维生素B族和复合维生素B又有什么区别，这篇文章就向...